到了孕晚期，孕妈咪的身体已经非常的笨重了，行动相当不便。这个时期稍有不慎就会引发羊水早破，导致早产，所以在日常生活中一定要更加小心。注意以下四种情况，防止突发状况。

　　

　　1、腹压过大

　　腹部压力增大会导致子宫空间骤然缩小，突如其来的压力很容易导致羊水早破。生活中腹压增大常见的原因有打喷嚏、弯腰搬重物、便秘等，只要稍不留神就有可能能会造成腹压增大，因此，孕妈在进入孕晚期后要尽量避免弯腰动作，不要挤压到孕肚。

　　

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　　2、不要自己开车

　　如果孕妈咪在孕中期或晚期照常开车，由于身体变得笨重，开车时难以像以往那样正确操作。加之怀孕使孕妈咪身体的敏感性神经反应变得有些迟钝，遇到特殊情况难以做出正确反应，容易发生突发状况，下腹也会因受到刺激而容易造成流产或早产。

　　

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　　3. 孕晚期不宜同房

　　孕检时医生会告诉孕妈，同房的时间，特别是到了孕晚期，这个时候就不要同房了，孕晚期同房会刺激子宫宫缩，就会增加羊水早破的几率。毕竟如果宝宝不是足月出生，对身体是有一定的影响的，孕妈妈在这点一定要注意。

　　

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　　4、工作太过劳累

　　有的职场准妈妈忙于工作，长期疲乏和精神紧张，很容易让身体出现应激反应，有可能引起早产。还有除了工作适度，在家也不宜做过重的家务，可以尝试一些轻松的家务，注意有一些折腰俯身的活就让家人代替吧。

　　

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　　羊水早破怎么护理？

　　（1）先不要慌张，平躺好，把臀部抬高，防止脐带脱垂；

　　（2）打急救电话，或者家人开车送医院，不管有没有到预产期，有没有规律宫缩，都要就医，不要在家等待，孕妇在车上一样是臀部抬高，平躺姿势。

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