1、足够的营养以及相关微量元素，这是很多怀孕的准妈妈满足胎儿发育所需的。

2、不仅需要从平时三餐获取，也需要从水果来满足身体所需的维生素等。

3、也许有很多孕妇都喜欢吃樱桃，味道十分鲜甜，那么，孕妇吃樱桃5斤有事吗？樱桃在水果中属于外形好看，营养价值比较高的，而且自身具有大量维生素和微量元素，对身体是有很好的益处。

4、我们知道孕妇在怀孕期间需要很注意自身的饮食，稍有不慎，则对胎儿发育有一定的影响。

5、其实孕妇是可以吃樱桃的，所含的相关元素能够帮助腹中胎儿发育。

6、孕妇虽可以吃樱桃，但是不能吃过多的樱桃。

7、因为樱桃在人体内是不容易消化的，所以平时进食樱桃需要注意其份量，否则会给肠胃造成过大负担。

8、每次吃，最多也只能就抓一小把，更加不用说什么五斤这样的量。

9、进食过多樱桃不仅是难消化，还会因此容易上火，严重者甚至是造成铁中毒。

10、吃过多樱桃还会引起一些支气管炎相关疾病，败血气等问题，这对很多孕妇是非常大忌的。

1、怀孕早期也就是怀孕1至3个月，受早孕反应的影响，准妈妈一般食欲都比较不好，因为这段时期，准妈妈一定要注意营养的全面摄入，本篇资讯，就为怀孕早期的准妈妈推荐，怀孕1至3个月的食谱，以供参考。

2、怀孕1至3个月的食谱精选怀孕1个月的食谱清蒸鲤鱼原料：新鲜鲤鱼1条。

3、做法：将鱼去鳞、肠、肚，置菜盘中，放入笼中蒸15～20分钟，取出即可食用。

4、妊娠呕吐者愈吃愈香甜可口，对治疗恶吐尤有良效。

5、花仁蹄花汤原料：花生米200克，猪蹄1千克，老姜30克，盐25克，葱10克，胡椒粉15克，味精1克。

6、做法：将猪蹄镊毛、燎焦皮、浸泡后刮洗干净;对剖后砍成3厘米见方虚，花生米在温水中浸泡后去皮，葱切花，姜拍破。

7、把大锅置旺火上，加入清水(5千克)，下猪蹄，烧沸后捞尽浮沫，放进花生米、生姜。

8、猪蹄半熟时，将锅移至小火上，加盐继续煨炖。

9、待猪蹄炖烂后，起锅盛入汤钵，撒上胡椒粉、味精、葱花即可。

10、番茄烧豆腐主料：番茄200克，豆腐两块。

1、怀孕期间，胎儿的健康成长是准妈妈关注的重点，因此准妈妈的饮食也一直围绕着胎儿发育所需进行着，本文我们重点要讲的就是孕期3阶段对胎儿有益的食物，准妈妈赶紧来看看吧。

2、怀孕早期饮食建议：怀孕最初1个月~2个月胎儿还在分裂、着床、初步发育等阶段，此时期并不需要刻意针对胎儿增加太多营养摄取或饮食的量，只要母亲服装维持正常的饮食对胎儿来说就足够了。

3、大约怀孕6周左右，许多妈妈有孕吐的困扰，因此，可暂时改变饮食的方式，例如少量多餐、少吃油腻和不易消化的食物、多吃新鲜蔬果。

4、此外，多摄取肝脏类、马铃薯、燕麦、糙米、花生、小麦胚芽、蜂蜜等含有维他命B6的食物，对于减轻孕吐也有帮助。

5、孕期3阶段对胎儿有益的食物叶酸唯独较特别是，怀孕早期刚好是胎儿神经管发育的时期，如果神经管发育不良，严重者会导致脊柱裂或无脑儿等先天畸形。

6、目前已知叶酸的摄取可预防胎儿神经管缺损的发生，因此，建议可从孕前1个月至怀孕开始的3个月内每天多吃含有叶酸的食物。

7、富含叶酸的食物包括有绿色蔬菜类(菠菜、龙须菜、芦笋等)、萝卜、豆类、酵母、香蕉、草莓、橘子以及动物肝脏及瘦肉、鱼、蛋等。

8、此阶段胎儿发育重点5~6周胚胎着床。

9、7~8周胎儿已经有了心跳，心脏器官开始运作，此时神经系统也渐进形成。

10、怀孕中期饮食建议：到了怀孕中期是胎儿快速发育的重要阶段，妈妈对于营养的摄取就需要多用点心了。

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