1、1～2岁是培养孩子好行为习惯的关键期，一旦形成了习惯也比较稳固。

2、如果不注意培养，形成了不良习惯，再纠正就比较困难。

3、孩子一天的生活内容要根据他的年龄特点、生理需要，在时间和顺序方面合理安排，使孩子养成按时作息，按要求进行各项活动的好习惯。

4、两三岁的孩子每天睡眠时间要保证在13小时左右，避免大脑过度疲劳。

5、晚上8点睡至第二天清晨6点半至7点起床(10个半小时左右)，午 饭以后再睡两个半小时午觉。

6、晚上睡前洗脸、洗脚或洗澡，然后换上宽松柔软的内衣，让孩子自己上床睡，家长可以讲故事或播放催眠曲，但 不能又哄又拍。

7、睡眠的环境要舒适温暖，光线要暗。

8、定时睡眠养成了习惯，孩子到时就很容易入睡。

9、有些孩子要抱娃娃睡觉是可以的，但不要 让他养成吸吮手指、吃被角、蒙头等坏习惯。

10、两三岁宝宝每Et应该有3餐，除了早中晚3餐外，午睡后下午3点左右可以加一次午点，每两餐中间都要注意喝水。

1、孕妇在妊娠期间由于机体的抵抗力减弱，身体会更容易出现疲劳和压力增大的不适，如果不注意，会很容易患上感冒。

2、但孕妇在患感冒期间，是不能随便的吃药，否则会影响到腹中胎儿的健康发育。

3、最好是采用饮食来进行调理，可以让感冒更快的好起来。

4、那么怀孕感冒可以吃鸡蛋吗？另外，孕妇怀孕期间最好减少到公共场所的次数，避免发生感染，并注意加强营养，保证睡眠。

5、一旦患了感冒，也不要惊慌失措或者乱服用药物，要及时咨询医生或药师。

6、对于感冒症状不严重的孕妇，还可以选用推拿、理疗和气功调理等疗法，可以达到非常不错的治疗效果。

1、孕妇孕期心理问题有哪些呢？过分担心有些孕妇对怀孕没有科学的认识，易产生既高兴又担心的矛盾心理。

2、她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务、胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里。

3、早孕反应严格说来，早孕反应(孕吐)是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。

4、但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。

5、如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈孕吐和其他反应。

6、心理紧张有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房、收入、照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。

7、孕妇心理健康对胎儿有什么影响？例如孕妇的焦虑不安、惊恐不定可引起胎儿缺乏安全感，易于形成不稳定的性格和脾气，研究发现，胎儿在6个月以后，其神经系统已发育到相当程度，能听到声音，并能做出各种反应，如胎动增加、心率加快等。

8、虽然母体与胎儿的神经系统没有直接联系，但当母亲情绪变化时，能激起其植物神经系统活动，由神经系统控制的内分泌腺就会分泌出多种激素，这些激素通过血液循环进入胎盘，使胎盘的血液成分发生变化，从而刺激胎儿的活动。

9、有专家认为，妊娠期间母亲心境平和，情绪稳定时，胎动和缓而有规律，而孕妇情绪激动时，可造成胎儿过度活动和心率加快。

10、当这种不良的情绪，持续较长时间时，胎儿活动的强度和频率可比平时增加10倍，并且持续一段时间，从而给胎儿带来不同的伤害。

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