妈妈说圆头好看,奶奶说扁头好看,宝宝到底应
发布时间:2019-06-10 阅读次数: 87次

  有很多新手妈妈可能不会特意去纠正宝宝的睡姿

  但婴儿的睡觉姿势对发育来说可是极其重要的哦

  拿最基本的一点来说

  宝宝的睡姿直接决定了他们的头型

  扁头还是圆头?

  这是上一代和我们这一代的矛盾

  有人要问了

  扁头圆头什么的,头发一遮不就看不出来了吗

  no no no,此言差矣

  先来看一组对比

  刘亦菲是圆头代表,刘诗诗是扁头代表

  

  相同的发型

  可以明显看出

  圆头可以显得人五官更立体

  也更精神一些

  而且不仅是马尾好看

  任何发型圆头都能完美hold住啊

  可上一辈人就是觉得扁头好看

  还会用较硬的垫子特意将孩子睡成扁头

  可以说是不扁不是90后了!

  随着审美的变化

  现在年轻妈妈们也都开始

  有意识地想要把孩子睡出圆圆的头型

  那么如何才能睡出好头型呢?

  日常注意不要让宝宝总是保持同一个睡姿

  尽量使宝宝平卧、左右侧卧多方向替换

  这样让宝宝的头部均匀受力

  不至于造成一侧的扁平

  虽然当妈妈的辛苦了一点

  但是宝宝日后就能拥有一个傲人的饱满脑袋啊!

  婴儿出生后的睡眠问题

  都是有讲究的

  主要从以下几个方面考虑:

  1

  婴儿猝死综合征(SIDS)

  导致婴儿猝死综合征(SIDS)的原因目前尚不明确,但是研究表明,俯卧(趴睡)的婴儿从呼吸中获得的氧气量或者排出的二氧化碳量低于其他姿势,可能会因为婴儿“不断重复呼吸”鼻子周围由寝具围起有限空间内的空气。

  此外,最新的研究表明,很多死于婴儿猝死综合征的婴儿脑部某些区域发育不良,当这些婴儿在睡眠中遇到呼吸问题时,可能无法及时醒来摆脱危险。因为那些婴儿在遇到睡眠危险时无法醒来,同时婴儿猝死综合征与睡姿之间又有着明显的关系,所以美国儿科学会建议所有的婴儿都采取仰睡,仰卧适用于1岁以下的婴儿,尤其是半岁以下的婴儿。

  侧睡也是很好的方式,但是侧睡也有一定的潜在风险,所以最好选择仰卧。

  2

  正确的睡姿和婴儿床摆设

  美国儿科学会(AAP)关于安全睡眠的建议:

  除了保证孩子用仰睡的睡姿之外,还要避免将他放在松软的物体上,比如枕头、棉被、棉垫、靠垫以及柔软的填充玩具--婴儿将脸埋在这些松软的物体中可能阻碍口鼻的呼吸通畅。最安全的是铺着床单的硬质婴儿床垫。不要让婴儿睡在水床、沙发或软床垫上。

  在婴儿期不要将软绵绵的玩具和填充动物(安抚兔、安抚熊、安抚海马等)放在婴儿床内。

  注意婴儿房的温度舒适,不要把婴儿放在空调、暖气、打开的窗口等通风设备旁。

  婴儿睡觉时最好穿睡衣(比如连体睡衣),不要盖被子。如果担心不够保暖,可以使用睡袋,这些是比较安全的选择。

  安抚奶嘴也有助于降低婴儿猝死的风险,如果孩子不喜欢安抚奶嘴,或者安抚奶嘴从孩子嘴里掉出来,不强迫他接受。

  仰睡对小婴儿很重要,但婴儿清醒时也应在大人的看护下多练习俯卧(趴),这些有助于婴儿肩部肌肉和头部控制能力的发育,还可以避免将他的后脑勺睡平。

  3

  错误的睡姿和婴儿床摆设

  婴儿床里放满玩具,趴睡,睡枕头,抱毛绒玩具对1岁以下尤其是6个月以下的婴儿是比较危险的。

  

  所以婴儿1岁以前,尤其是6个月以前,不要在婴儿床里放满玩具,不需要床围、枕头(包括防偏头枕,定型枕,软芯枕)、毛绒玩具,安抚玩具都存在潜在的婴儿猝死综合征的危险。

  4

  睡眠过程中吐奶、溢奶

  新生儿最常见的是溢奶和吐奶。吐奶是进入胃内的乳汁又通过食道反流进入口腔的过程。当孩子再次吞咽的时候有可能造成奶汁刺激喉部引起呛咳。所以很多家长给新生儿睡枕头来预防吐奶和呛奶。

  婴儿在出生3个月左右抬头动作会出现脊柱的第一个生理弯曲,颈椎前突。

  颈椎在还没有形成颈部前驱之前是平直的,在3个月前使用枕头反而会造成起到弯曲,引起呼吸不畅。

  如果需要预防呛奶,可以将宝宝的整个身体倾斜,头高脚低15度左右(如下图),而且是在白天有大人监护的情况下使用,晚上睡觉依然需要采取仰卧平睡的方式。

  (特别提醒,这个只能在白天大人监护的情况下使用,仅适合吐奶、溢奶严重或者经常呛奶的宝宝,白天没有监护或者晚上睡眠时不能使用任何固定婴儿睡眠姿势的设备)


参考资料
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