很多孕妇孕期的时候嫌无聊，不是追剧就是玩手机，其中手机占很大时间，毕竟电子时代，人人都是低头族，手机已经是生活中必不可少的存在。那孕妇能玩手机吗？

　　有人说，手机辐射那么大，别玩了，把孩子辐射到怎么办？还有人说，孩子身上为啥有胎记，那就是怀孕的时候玩手机玩的…诸多言乱，让很多想玩手机的孕妇又不敢玩，每天扎心挠肺的，难受的睡不着。

　　事实上，孕妇是可以玩手机的，手机确实有辐射，但是手机的辐射是非电离辐射，辐射量非常低，一般是不会对人体或者胎儿造成伤害的。

　　

　　但是玩手机也得有讲究，不是随便玩，爱怎么玩怎么玩，爱玩到几点到几点的。

　　1.手机充电的时候不要玩。先不提辐射问题，网上手机充电的时候玩手机造成的伤害层出不穷，有的网友玩着玩着手机爆炸了，各种新闻，一定要引起重视。

　　2.手机充电的时候离远点。前几天刚看一新闻，有网友晚上睡觉的时候，手机放在床上充电，竟然着火了，所以建议充电的时候离自己远点，而且还要远离易燃物品。

　　3.接听电话的瞬间远离自己。都说手机接听的瞬间辐射达到最高，建议孕妇在接打电话接通后再放在耳边，以防万一。

　　4.不要长时间玩手机。先不说孕妇，即使是普通人，长时间玩手机都会有各种症状，头晕脑胀、脖子酸痛、腰酸背痛、眼睛发涩；尤其很多低头族，年纪轻轻颈纹严重，双下巴都出来了，皮肤粗糙松弛。主要原因就是长时间玩手机造成的，尤其有些朋友熬夜玩手机，严重影响睡眠，内分泌失调，精神不济还变丑了。

　　5.睡前手机别放在枕头旁。个人感觉不管是孕妇还是普通人，只要是喜欢玩手机的朋友，都得注意这一条，非常重要。

　　

　　为什么手机不能放在枕头旁呢？

　　记得之前有朋友问过我，晚上玩手机玩累了，可能会直接就把手机放在枕头边了，自己一扭头呼呼就睡着了，这样可以吗？会不会对孕妇产生伤害？

　　这是必须的，虽然手机辐射低，但是也扛不住你整天把手机放在脑袋旁边陪着一起睡啊，即使是普通人，长时间下来也会让头部受到伤害，使人的中枢神经系统出现机能性障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦和脱发等症状，有的人面部还会有刺激感；而对于孕妇来说，本来孕期就睡眠不好，容易失眠，手机还放在枕头边的话，只会加重不适。

　　另外，前阵子刚看到个新闻，有位朋友晚上睡觉的时候，竟然把手机塞到了枕头下面充电，睡着睡着竟然着火了，原来是因为手机捂在枕头下面充电的时候，导致电池过热，引起手机爆炸甚至酿成火灾。

　　所以说，孕期玩手机的时候一定要注意，晚上犯困了，打算睡觉了，一定要把手机收好，千万别放在枕头旁边，更别放在枕头下面。

　　

　　有朋友说，我有强迫症，不放在枕头边上我睡不着啊，那就把手机关机吧，然后放在枕头边尽可能远的地方，能让你一只手拿到，但是又不会离着太近；如果不愿意关机，那就没法子了，离得越远越好，还得记得把无线网跟流量关了，要不晚上信息 一堆一堆的，手机噼里啪啦的，孕妇就别睡了。

　　综上，手机可以玩，但是对于孕妇来说， 为了自己与胎儿的健康，这几点必须要注意。

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