晶晶在婚后的第二年就怀上了宝宝，孕后全靠婆婆细心地照顾，晶晶特别感激，并不是那么简单的事情，饱含心酸与无奈。

晶晶如今已经4个多月了，好不容易辛苦的度过了孕初期，可是又出现了让晶晶很烦的事情，晶晶本身就很注重睡眠，后，就更加嗜睡，在孕初期时，晶晶的睡眠质量还是挺不错的南平代孕包双胞胎，可是最近晶晶发现自己半夜经常会醒来，有时候还会失眠，开始的几天，晶晶以为是自己白天睡多了，所以也就没在意，可是这都半个多月过去了，晶晶有一大半的日子都处于这种状态，之后偶然向婆婆抱怨，婆婆听后特别嘱咐晶晶要注意，睡眠质量不好会影响胎宝宝的健康，还让晶晶上床后就不要玩手机了，睡觉前也少喝点睡，这样有助于改善睡眠。香港代孕包龙凤胎

女性后，受体内激素变化的影响，孕妈会出现诸多不适应的情况，或许有些情况属于正常的生理反应，但是有的症状可能会对胎宝宝的健康有影响，尤其是在孕妈睡觉时，别不在意，否则到时候后悔都来不及。

后，若睡觉时出现这2种情况，别不在意，你有吗？

1.失眠或是频繁夜醒

很多孕中国代孕合法吗妈到了孕中、后期时，经常半夜频繁醒来或是整夜失眠，偶尔可能没什么影响但若是经常这样，孕妈得注意了，严重影响到了孕妈的睡眠质量，间接的也就影响到了胎宝宝的生物钟，尤其是到了孕晚期，孕妈经常熬夜、失眠，容易增加胎儿脐带绕颈的可能。

2.体热出汗

女性后，体内的新陈代谢会相比以往快一些，尤其是在夏季，天气本来就热，若是孕妈排汗比较多，体内水分会缺失，一定要多喝水，及时补充体内所需水分，平时也要多吃点蔬菜水果，晚上睡觉时，睡衣也不要过于紧绷，选择宽松且容易吸汗的，以免回汗感冒。

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