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炎天坐月子注意事项！ 炎天到了天气炎热，天气炎热的气象该怎样迷信坐月子呢，此刻小编便去总结一下产妇炎天作业组须要留神哪些事项吧！ 1、留神室温适宜 虽然坐月子讲求的是不克不及着凉、不克不及吹风、可是炎天气象这么酷热，产妇真的便只能忍耐酷热吗？酷热不只人难熬痛苦、还会流汗打湿衣服、严峻的以至形成中暑的危险。以是，产妇炎天坐月子留神连结室内温度，可以得当开空调及气体降温步伐，可是要记得不要对着风口吹，空调也不克不及对着产妇，室内温度也不克不及太低，同时留神室内湿度的连结，过干过干皆不可。2、不要吃生冷偏凉食品 炎天天气炎热，新妈妈有时候想要去吃面冰糕、或许凉性的食品去降降温。可是这是万万不克不及贪吃的。 坐月子不宜碰冷水，更别说冰糕一类的食品；其次，凉性的食品也不要食用，不利于气血的增补，还会减轻消化功用的承担。 3、不要大批饮用红糖火 出产之后由于流血过多、身体虚弱，大多数新妈会取舍红糖来补元气跟气血。虽然红糖含铁量很下，微量元素也足够，对排恶露也有促进作用，可是炎天不宜过多的饮用红糖火。利用过多的红糖水会让新妈排汗增长，放慢体内盐分的散失。发起新妈饮用红糖火不要接连跨越10天。 4、留神透风 老一辈的说法就是月子必然不克不及吹风，的确是如许，新妈必然要制止间接吹冷风降温。可是没有吹风并没有意味着不克不及开窗透风，新妈须要新颖的氛围。 若是感到室内异味太重，最好正在新妈离开房间的时间开窗透风，连结房间氛围的清爽，如许新妈也会表情愉悦的。 5、留神制止房事 月子内是严禁房事的，月子里停止房事不止没有卫生并且简单招致新妈熏染，很简单惹起一系列的妇科病，严峻的以至惹起生命危险，安产产妇普通正在2个月之后，剖宫产产妇正在3个月之后再起头房事。 <