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　　1．读写时，眼离书本的距离应该du一尺,最好每30分钟zhi休息个5分钟，站起来走动一下，或看看窗外都可以.

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　　2．要保护好牙齿一定要做到早晚刷牙。

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　　3．看电视时，座位与电视机的距离至少二米。

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　　4．预防蛔虫病和蛲虫病要做到注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净削皮。

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　　5．饭前便后勤洗手。

　　6．肺在人体的胸腔里。

　　7．预防流感主要是在流感流行期间尽量少到公共场所。

　　8．预防肠道传染病应防止“病从口人”；养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。

　　9．预防甲型肝炎应做到：注意饮食卫生；喝开水；饭前便后要洗手。

　　10．老鼠主要传播流行性出血热。

　　11．苍蝇能传播肠道传染病。

　　12．预防贫血要多吃动物肝脏．海带等含铁量高的食物。

　　13．吸烟可致肺癌。

　　14．骨头．虾皮．豆制品的含钙．磷量较多。

　　15．被狗咬后一定要及时到防疫部门处理伤口和注射狂犬疫苗。

　　16.平时使用计算机,与计算机屏幕的距离不可短于30公分，使用防辐射认证的护目镜，避免辐射线对眼睛的伤害

　　多吃富含维生素A，具有保护和增强上呼吸道粘膜和呼吸器官上皮细胞功能的胡萝卜、菠菜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等黄绿色蔬菜.

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