对于大部分的女性来说，生孩子是必然选择。但是生孩子并不是一件很容易的事，需要女性在这过程中放弃很多，尤其是身体上的改变。

　　

　　坐月子期间要做好三件事，别因害怕辛苦，影响身体健康

　　在分娩过后，大部分的女性都会选择坐月子，这是女性调理身体的重要时机，宝妈在坐月子时一定要做好以下3件事，否则可能会落下老人们常说的月子病。

　　1. 休息

　　孕期十月和分娩过程中，会让孕妇消耗很多的能量，不仅仅是身体上，还有心理上，所以在月子里面宝妈要好好的休息，调整好自己的身体。

　　有些宝妈可能是有“强迫症”，无论在什么时候，都喜欢亲力亲为，即使是刚刚生完孩子，能做的时候就想要自己做，其他人做不放心，比如：哄孩子睡觉，给孩子换尿布等，在这过程中，虽然事情不累，但相对于孕妇来说，也是很辛苦的。

　　

　　坐月子期间要做好三件事，别因害怕辛苦，影响身体健康

　　还有的孕妇在坐月子时，没有人帮忙，有的甚至得自己做饭，自己做所有的事，但这些琐事对于孕妇来说并不轻松，很可能会让那个孕妇落下月子病。所以，孕妇在坐月子的时候，没有人帮忙，也不要过度劳累，还是应该多休息。

　　2. 洗漱

　　很多人说在做月子的时候不可以洗漱，但是是针对原来条件不好的时候，现在的生活条件好很多了，宝妈应该注意洗漱，但不要用太冷或太热的水。

　　

　　3. 注意用眼

　　如今的手机普遍到各个家庭，而坐月子期间是很无聊的事，宝妈在坐月子期间不要一直盯着手机看，应注意保护好自己的眼睛。

　　在做月子的时候，宝妈应尽量的休息，身体健康才是最重要的。

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