常常听人说“一孕傻三年”，在英语中也有一个专门的词组来形容孕傻，叫Babybrain。可见，孕傻可不分地域或种族。那么，孕傻是怎么回事?能避免么?

只要在网上发个帖自爆孕傻囧事，自然有一批同病中人跟帖，吐槽自己的那些孕期糗事。其实“孕傻”不是真傻，而是指代孕后出现的记忆力衰退，丢三落四等现象。

新妈妈生产之后身体复原还需要一段时间，而哺乳期夜间还要喂奶、换尿片、安抚宝宝，经常整夜睡不到一个整觉，睡眠质量并不好。长时间睡眠不足会导致大脑反应速度变慢，注意力难以集中。另外，随着年龄的增长，女性的记忆力也会相应的有所衰退。女性从孕期到孕期再到产后，身体激素水平的变化大起大落，对女性生理上也有一定的影响。多吃蜂蜜、花生、香蕉、深海鱼等食物有助于记忆力的提高。

然而，并不是所有孕产女性都必犯孕傻。有的女性利用代孕生产哺乳期的时间空档看书努力考研，结果不但诞下健康宝宝，自己也成功考上了研究生。要知道，孕期会有妊娠反应，而且孕妇比普通人更容易感到疲惫，而考试特别需要记忆力和思辨能力。

因此，并不是所有的女性都会“一孕傻三年”。

查看更多相似内容>>

TAG:

孕傻