云纱飘渺，青峰峻峭；

　　雨雾朦胧，苗韵曼妙。

　　摩围山高路遥。

　　碧天海蓝空旷阔辽，山峦层叠浪涛宏浩；

　　千年阿依柔媚窈窕，万年松柏挺拔云霄。

　　有道是：

　　桑田古海天地轮回，惟有风姿依然妖娆；

　　山水更迭石烂海焦，天人之爱永恒不老。

　　是天是海？是云是潮？

　　人行其间，润了心田，湿了发梢；

　　滤了杂尘，畅了七窍。

　　每一个细胞都溢满负氧，

　　每一条血脉都神气逍遥。

　　好一座摩天围地之奇山，

　　好一山生命天成之奥妙！

　　——国家一级作家杨恩芳

　　从古至今，人杰地灵的摩围山

　　都是文人墨客心中的养生福地

　　摩围山景区地处重庆彭水县南部，平均海拔1500米，森林覆盖率达91%，面积约十万亩，年平均气候14.9℃，负氧离子含量高达11万个/cm3，被称为“悬在天堂上的氧吧”。

　　

　　6月2日—6月3日

　　《健康人报》携手臻瑜伽、彭水摩围山景区共同举办

　　首届摩围山森林瑜伽体验节

　　邀约上百重庆瑜伽爱好者赴一场摩围之约。

　　

　　山不在高，有仙则名；

　　水不在深，有龙则龙。

　　“常说摩围似灵鹫，却将山屐上丹梯”

　　能与如来佛的灵鹫山相比拟的摩围山

　　当然要和 有 趣 的 灵 魂 一起去

　　

　　黄蔷

　　活动总策划、健康人报副总编辑、乡村公益教育景阳书院创办人。

　　X

　　海培

　　重庆臻瑜伽创始人之一，原重庆文艺广播103.5主持人。

　　

　　繁忙的工作，嘈杂的世界，浮躁的内心，

　　生活、工作的压力让人越来越焦虑。

　　每一个瞬间，都可能有千丝万缕的念头从脑海里闪过，

　　静下心，简单的3个字，

　　却是许多人求而不得的梦想。

　　

　　但当你用瑜伽的方式静坐冥想，

　　去感知自己的身体；

　　用瑜伽的方式去呼吸，与自身进行对话的时候，

　　你会真切地感受到自己当下的存在。

　　【活动带队瑜伽老师】

　　▼

　　

　　臻瑜伽馆·资深老师

　　朱朱

　　从事瑜伽教学近十年。

　　全美瑜伽联盟200小时认证老师，

　　Shiva Rea能量流瑜伽教师培训认证，

　　阴瑜伽体系一级资格认证老师。

　　陈惠孕妇瑜伽培训认证。

　　Robyn Wexler孕妇瑜伽认证以及产后修复，产后亲子瑜伽培训认证。

　　悬吊瑜伽&普拉提功能训练师认证

　　飞云口月台，铺上瑜伽垫，

　　悠远的音乐隐隐传来，把自己融入自然中，

　　通过瑜伽体式和冥想，迎接朝霞晨辉，

　　群山与云海和你同呼吸。

　　瑜伽不是垫子上的两个小时，而是带着瑜伽式理念生活的24个小时，我们希望瑜伽成为一种生活方式。这次带领大家在彭水摩围山上体验森林里的“瑜伽旅行”，她希望用这种方式告诉大家，带上瑜伽垫，你可以去到任何你能去到的地方，展开瑜伽垫，你可以随时跟自己的身体待一会儿，让自己充满能量和愉悦。瑜伽就应该像是喝茶听音乐一般的存在，成为一种生活习惯。

　　——臻瑜伽创始人海培

　　摩围山素有“悬在天堂上的氧吧”之称，负氧离子含量高达11万个/cm3，通过瑜伽的体式与冥想，把体内废气安全排出，将自己的身心融入一片清新怡人的春色之中，重塑与自己的关系，回归与自然的联接，希望这次旅程让大家都能感受到“天人合一”的境界。

　　——臻瑜伽朱朱老师

　　摩围山风景秀丽，空气清新，两天的旅程十分适合和闺蜜们一起出游，所以看到活动的时候，我立刻预定了6个名额。我的闺蜜中，有的已经练习了十几年的瑜伽，在她们的影响下我也爱上了瑜伽这项让身心都能得到修炼的运动。

　　——活动参与者、臻瑜伽会员周萍

　　温馨提醒

　　

　　户外活动时请自带瑜伽垫、瑜伽服、茶杯、雨具、外套、花露水等。活动开展过程中请按照约定时间、地点集合，森林瑜伽公开课、灵性音乐会及林间茶会期间，请全程保持手机静音，请勿大声喧哗！感谢您的参与和支持！

　　（未报名的小伙伴们，十分抱歉，本次活动人数已满。喜欢和大自然玩耍的小伙伴请关注健康人报、康养去哪儿微信公众号，更多康养活动给你不一样的美好体验！）

　　

　　本公众号未署名文图作者请与本报联系，以奉稿费。

　　戳原文，订健康！

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